Çift Danışmanlığı

Çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları problemleri çözmek ve ilişki doyumlarını artırmak amacıyla verilen psikolojik danışmanlık sürecidir. Hem çift hem de aile ilişkilerinizde bazen sorunları çözmekte tıkanabilir, aynı dili konuşamadığınızı ve ortak bir noktada buluşamadığınızı fark edebilirsiniz. Böyle durumlarda, bu kısır döngünün içinden çıkmak için profesyonel destek almak önemli bir adımdır. Bizler, bu ihtiyacınızı karşılamak için buradayız.

Sıklıkla Belirtilen Başvuru Nedenleri

Çift veya aile arasındaki iletişim sorunları
Yoğun ve kırıcı tartışmalar
Kıskançlık
Çiftlerin birbirine karşı ilgi ve sevgi azlığı
Boşanma kararının ciddi şekilde değerlendirilmesi
Çocuk bakımı konusunda anlaşmazlıklar
Yoğun iş temposu ve ev dengesinin sağlanamaması
Aile büyükleri arasında denge ve iletişim sorunları
Cinsel problemler
Aldatma
Alkol veya madde bağımlılığı sorunları
Öfke patlamaları
Tüm aileyi etkileyen sağlık sorunları
Travma, kayıp ve aşılamamış yas süreçleri (örneğin çocuk kaybı)
Hayattaki beklentilerin farklılaşması
Yeni evlenen çiftlerde uyum zorlukları
Çocuk veya ergendeki davranış sorunları
İkinci evliliklerde yaşanan uyum zorlukları

Ne Beklemelisiniz?

İlişkilerde yaşanan sorunlar bir günde oluşmadığı gibi, çözümleri de zaman alır. Danışmanlık sürecine başlarken zaman ve emek harcamanız gerektiğini bilmelisiniz.

İlk seans, danışmanın süreç hakkında bilgi verdiği, çift veya aileden bilgi aldığı ve birlikte çalışmaya karar verilip verilmediğinin değerlendirildiği bir görüşmedir. Sonraki seanslar, bu ilk görüşmeye ve ihtiyaçlarınıza göre planlanır.

Aile ve çift danışmanlığı, bireysel danışmanlıktan farklıdır. Bireysel iyileşmeden ziyade çift olarak iyileşmeyi hedefler. Bu, bireysel ihtiyaçların göz ardı edileceği anlamına gelmez; bazı kişisel beklentilerde değişiklik yapılması gerekebilir.

Psikoloğunuz bir hakem veya yargıç gibi davranmaz. Aile ve çift danışmanlığında haklı-haksız yargılaması yapılmaz ve ilişkiye devam edip etmeme kararı danışman tarafından verilmez. Buradaki temel odak, duygularınız ve ilişki içinde nasıl hissettiğinizdir.

Danışmanlık sürecinin amacı, tartışmaları tamamen bitirmek ya da tüm sorunları yok etmek değildir. İlişkilerde bazı çatışmalar daimi olabilir; önemli olan bu çatışmaları sağlıklı bir şekilde yönetebilmektir. Bu nedenle gerçekçi beklentilere sahip olmak önemlidir.

Unutulmamalıdır ki, çift danışmanlığı zaman zaman duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Bazı konuları konuşmak veya duymak acı verici olabilir; ancak bu sürecin sağlıklı işlediğini gösterir ve çözülmemiş meselelerin ele alınmasına yardımcı olur.

Aile ve Çift Danışmanlığından En İyi Şekilde Yararlanmak

Danışmanlık bir süreçtir; düzenli katılım ve devamlılık gerektirir.
Değişime karşı istekli olunmalı ve ilişkinizi geliştirme konusunda kararlı olmalısınız.
Seanslara aktif katılım göstermek önemlidir: danışmanın önerilerini günlük yaşama taşımak, konular üzerine düşünmek, duygu ve davranışları gözlemlemek faydalıdır.
Öncelikle kendi davranışlarımızın sorumluluğunu almalıyız; ancak iyileşme her iki tarafın da katkısıyla gerçekleşir.
Duygularınızı, düşüncelerinizi ve süreçle ilgili endişelerinizi danışmanınıza açık bir şekilde ifade etmekten çekinmeyin. Danışman sizi bu süreçte destekleyecek ve yönlendirecektir.