Çift Danışmanlığı

Çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları problemleri çözmek ve ilişki doyumlarını artırmak için yapılan psikolojik danışmanlık sürecidir.
Hem çift hem de aile ilişkilerinizde bazen sorunları çözmede tıkandığınızı, aynı dili konuşamadığınızı veya bir türlü ortak noktada buluşamadığınızı fark edebilirsiniz. Böyle durumlarda bu kısır döngünün içinden çıkıp profesyonel bir yardım alma ihtiyacı duyabilirsiniz. Bizler bu ihtiyacı karşılamak için buradayız.

Sıklıkla Belirtilen Başvuru Nedenleri

• Çift veya aile arasındaki iletişim sorunları
• Yoğun ve kırıcı tartışmalar
• Kıskançlık
• Çiftlerin birbirine karşı olan ilgi ve sevgi azlığı
• Boşanma kararının ciddi şekilde değerlendirilmesi
• Çocuk bakımı konusunda anlaşmazlıklar
• Yoğun iş temposu ve ev dengesinin sağlanamaması
• Aile büyükleri arasında denge ve iletişim sorunları
• Cinsel problemler
• Aldatma
• Aile üyelerinden birinde alkol veya madde bağımlılığı
• Öfke patlamaları
• Bütün aileyi etkileyen ciddi sağlık sorunları
• Travma, kayıp ve aşılamamış yas (örneğin çocuk kaybı)
• Hayattaki beklentilerin farklılaşması
• Yeni evlenen çiftlerde uyum zorlukları
• Çocuk veya ergendeki davranış sorunları
• İkinci evliliklerde yaşanan zorluklar

Ne Beklemelisiniz?

İlişkilerde yaşanan sorunlar bir günde oluşmadığı gibi çözümü de bir günde gerçekleşmez. Danışmanlık almaya karar verdiğinizde zaman ve emek harcamanız gerektiğini bilmelisiniz.

İlk seans, psikoloğun danışmanlık süreci hakkında bilgi verdiği, çift veya aileden bilgi aldığı ve beraber çalışmaya karar verilip verilmediği bir seanstır. Daha sonraki seanslar bu görüşmeye istinaden ve ihtiyaca göre planlanır.

Aile ve çift danışmanlığı, bireysel danışmanlıktan farklıdır. Bireysel iyileşmeden çok çift olarak iyileşmeye odaklanılır. Bu, bireysel ihtiyaçların yok sayılacağı anlamına gelmez; ancak bazı beklentilerin değişmesi gerekebilir.

Psikoloğunuz bir hakem veya hâkim gibi davranmaz. Aile ve çift danışmanlığında haklı-haksız yargılaması yapılmaz; ilişkinin devam edip etmeme kararı danışman tarafından değil, tamamen çift tarafından verilir. Önemli olan duygularınız ve ilişki içinde kendinizi nasıl hissettiğinizdir.

Danışmanlık sürecinin amacı, ilişkide hiç tartışmamak veya tüm sorunları ortadan kaldırmak değildir. Çatışmalar her ilişkide olabilir; önemli olan bu çatışmaların nasıl yönetildiğidir. Bu yüzden beklentilerin gerçekçi olması önemlidir.

Son olarak, çift danışmanlığı süreci zaman zaman duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Bazı konuları konuşmak veya duymak acı verici olabilir. Ancak bu, sürecin kötü gittiği anlamına gelmez; aksine çözülmemiş meselelerin yüzeye çıkması ve çalışılması için bir fırsattır.

Aile ve Çift Danışmanlığından En İyi Şekilde Yararlanmak

• Danışmanlık bir süreçtir; düzenli katılım ve devamlılık önemlidir.
• Değişime açık ve ilişkinizi iyileştirmeye kararlı olmalısınız. Bu kararlılık bireysel bir sorumluluktur.
• Danışmanlık sürecinde aktif katılımcı olun: Seanslarda konuşulanları günlük yaşama taşımak, önerilen egzersizleri yapmak ve gelişimi desteklemek önemlidir.
• Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu almak, sürecin önemli bir parçasıdır. Ancak iyileşme her iki tarafın da çabasını gerektirir.
• Duygularınızı, süreç hakkındaki düşüncelerinizi ve endişelerinizi danışmanınıza açıkça ifade etmekten çekinmeyin. Danışman, bu konularda size destek sağlayacaktır.